Агрессивное катание
В статье рассмотрены только азы агрессивного катания, так как реально освоить агрессив без практических занятий и наглядных примеров не возможно, вернее просто опасно. Наблюдайте за другими агрессивщиками, общайтесь, обращайтесь за помощью.
Прыжки
С этого следует начать. Просто перепрыгивайте различные объекты: бордюры, лужи, мусорные баки. Кстати, последнее предпочтительнее, всё-таки это сильный стимул — упасть в помойку. Прыгая, поджимайте под себя ноги, можно обхватить их руками, это называется «грэб». Хорошим считается прыжок от метра в высоту, а чтобы не потерять равновесие при приземлении — выставляйте одну ногу немного вперёд. Как научитесь нормально прыгать и приземляться, тренируйте прыжки с разворотом: сначала на половину оборота, а потом и на 360 градусов.
Лестница
Попробуйте съехать по ступенькам, но для начала выберите какую-нибудь небольшую лестницу с ровными ступеньками. Подберите разгон так, чтобы подпрыгивать на каждой ступеньке, а сьехав с последней развернитесь на 180 градусов, чтобы погасить скорость.
Трамплин
После предыдущих упражнений, переходите к прыжкам с трамплина. Если не уверены в своих силах, выбирайте трамплины так, чтобы приземляться не на асфальт, а на траву или песок, конечно, так вы наверняка упадёте, зато без травм. При приземлении ни в коем случае не держите ноги прямыми, иначе они проскользнут вперёд, и вы обязательно упадёте на спину. Приземляйтесь обязательно на немного согнутых ногах, корпус слегка наклоните вперёд, а одну ногу выставляйте вперёд.
Рейлинг
Самый сложный базовый элемент агрессива. Для начала научитесь держать равновесие на рейле: для начала с помощниками, потом самостоятельно. Только делать это надо без коньков — в обычной обуви, а уже потом то же самое, но с коньками. Когда научитесь держать хорошо равновесие, можно попробовать запрыгивать на рейл с земли, можно с помощью друга.
Скользить на рейле можно разными способами, но их так много, что перечислять все нет смысла — постоянно появляются новые, но вот некоторые из них:
- Роял — скольжение по ребру парапета на обеих рамах. Коньки ставятся параллельно друг другу.
- Фронсайд — запрыгивают обеими ногами одновременно и держат их параллельно друг другу.
- Соул — одна нога ставится поперёк рэйла, а другая скользит за ней на раме параллельно.
- Юнити — ноги ставятся перекрестно.
- Фишбрэйн — одна нога скользит по рэйлу на платформе, а другая захватывается рукой и держится на весу.