Защита в агрессиве
Некоторых новичков удивляет, почему во время катания, на одних надето больше защиты, на других меньше, а некоторые вообще ей не пользуются. Вопрос защиты каждый решает для себя сам, некоторым просто не нравится, как выглядят все эти налокотники и наколенники, но никто не может знать, когда упадёшь. В этой статье мы не будем делать обзор защиты, здесь речь пойдёт конкретно о защите при агрессивном катании.
По степени важности, защиту можно разделить на три уровня:
- Важная
- Желательная
- Защита для особых случаев
К первой группе можно отнести наколенники и перчатки, так как падения чаще всего происходят именно на колени и руки. При таких падениях можно порвать одежду, и даже повредить лучезапястный сустав.
Перчатки не дают кисти сильно выгибаться, а значит и риск получить травму гораздо ниже.
При падениях вперёд, очень важна защита коленей, ибо травма колена сразу же закроет возможность кататься на роликах от несколько дней до месяцев.
Желательная защита, это налокотники и щитки на ноги. Падения на локти в верте очень часты, а травмы локтя достаточно болезненны, и ведут к ограниченности подвижности сустава. При падениях на локти не желательно держать их согнутыми под острым углом, а так же вытягивать перпендикулярно земле. При падении на локти, держите их немного согнутыми и слегка разведите в стороны.
Щитки для ног уберегут вас от неприятных порезов и ссадин на голенях, передняя часть которых не прикрыта мышцами, а значит, травмы могут быть очень болезненны. Такие травмы чаще мешают не при катании, когда тело настроено на нагрузки, а в обычной жизни, ноющая боль очень сильно мешает.
Шлем и защитные шорты относятся к третьей группе защиты. Шлем обязателен на ранних стадиях освоения агрессива, а также очень желателен в пайпе, где падения наименее предсказуемы. Что касается новичков, то типичная ошибка, которая приводит к падения, это когда ноги уходят вперёд, а торс остаётся на месте, вследствие чего — падение на спину и удар задней частью голову о землю.
Защитные шорты — наиболее скрытая часть защиты, так как одевается под обычную одежду, и представляет собой тонкие шорты с нашитыми на неё щитками, которые защищают от травм при падениях на ягодицы и бока.