Защита и травмы при катании на коньках
Травмы шеи и спины
Наиболее опасными видами травм являются травмы спины и шеи.
Первая помощь при повреждениях шеи и спины
Пожалуй, самые тяжёлые и опасные травмы, которые только можно получить, поэтому, «Скорую» следует вызывать не тогда, когда вы уверены в том, что травма есть, а тогда, когда нет уверенности в том, что её нет!
Оказание первой помощи
Для того, чтобы не оказаться в неопределённой ситуации, нужно обязательно вооружиться знанием основ оказания первой помощи.
Первая помощь при переломах
Переломы костей различают по тяжести, и при разных переломах следует действовать по-разному.
Аптечка роллера
Необходимый минимум медикаментов и инструментов, которые могут понадобиться при лёгких травмах во время катания.
Вывихи
При выкручивании или сильном ударе, головка кости может частично или полностью выйти из сустава, это называется вывих.
Первая помощь при вывихах
При выкручивании или сильном ударе, головка кости может частично или полностью выйти из сустава, это называется вывих.
Восстановительная поза
Иногда, при падениях, пострадавший может находиться без сознания, но без видимых повреждений и нарушениях дыхания и сердцебиения. В таких случаях, его следует повернуть на живот, головой в сторону.
Защита в агрессиве
В этой статье мы не будем делать обзор защиты, здесь речь пойдёт конкретно о защите при агрессивном катании.
Как выбрать хорошую защиту
Выбор защиты, по важности, ничем не уступает выбору самих роликов.
Приемы по выведению из шока
Состояние шока не так безобидно, как кажется на первый взгляд, и может привести к летальному исходу.